初泳ぎ

　年末年始はあまり運動もせず、さらに飲食する機会も多かったので、かなり体が重くなっていました。
　今日は時間ができたので久しぶりに金沢市営プールでゆっくり泳ぎました。ゆっくりといっても早く泳げるわけではないので、インターバルをおきながら少しずつ、ということです。
　ここのプールは、ジムと違って混んでおらず、それでもきちんと暖房が入っていて、ストレッチマットもあって、なかなかの設備です。何よりいいのは、混んでおらず、自分のペースでゆっくりと泳げることです。
　1時間ほど、歩いたり泳いだりで、すっきりしました。